A mala para a maternidade, a sua e a do seu bebé, deve ser preparada com calma e antecedência. A partir do sétimo mês de gravidez, convém ter sempre a mala à mão para levar para a maternidade no momento do parto.
É provável que precise de comprar alguns produtos específicos e não convém deixar essa tarefa para a reta final da gestação, quando está mais cansada. Também pode ser aconselhável preparar um saco para o seu companheiro, caso planeie passar alguma noite na maternidade.
Fazer uma lista com os itens de que vai precisar é uma excelente ajuda para se organizar e não esquecer o essencial. Antes de fechar a lista, consulte a maternidade onde planeia ter o parto para saber o que tem que levar e o que será fornecido pela instituição. Outra aquisição importante que não deve deixar para o fim é a cadeira para transportar o bebé para casa.
Para ter uma ideia do que precisa, pode fazer contas pelos dias previstos para a sua estadia na maternidade. Se for um parto normal, a estadia média é de dois dias, se for parto por cesariana é de três.
A mala da mãe para a maternidade
- Camisas de noite com abertura à frente para facilitar a amamentação (3-4). Também pode optar por pijamas mas as camisas acabam por ser mais práticas para ir à casa de banho e realizar tratamentos e exames ou cuidar do corte de uma eventual episiotomia:
- Robe de algodão ou lã;
- Meias em algodão (3-4 pares);
- Soutiens de amamentação (2-3);
- Chinelos de quarto e chinelos de duche;
- Creme e discos protetores para os mamilos (2 embalagens);
- Toalhetes de limpeza dos mamilos para antes e depois de cada mamada;
- Creme específico para proteger os mamilos;
- Produtos e objetos de higiene pessoal – escova e pasta de dentes, toalhas de rosto e de banho, champô, gel de banho e creme hidratante para rosto e corpo, toalhetes refrescantes e lenços de papel, pensos higiénicos XL;
- Roupa interior (pode optar por cuecas descartáveis);
- Um saco para roupa suja;
- Roupa confortável para quando sair da maternidade;
- Cinta pós-parto.
A mala do bebé para a maternidade
Preferencialmente, todas as peças de roupa para o seu bebé devem ser de algodão, práticas para vestir e despir e, sobretudo, confortáveis. Sem laços, botões (prefira as roupas com molas) ou atilhos que possam incomodar o bebé ou agredir a sua pele sensível.
Coloque numa bolsa a primeira roupinha que o seu bebé vai vestir logo após o parto: camisola interior ou body, babygrow, um gorro, um casaco, um par de meias, uma fralda descartável para recém-nascido e uma mantinha.
Depois, separe em sacos individuais duas a três mudas completas de roupa para cada dia: camisola interior aberta a trás ou body, babygrow, casaco e collants, meias ou botinhas.
Para além destas peças deve também incluir:
- Gorro em lã leve para o inverno/em algodão para o verão (2);
- Cobertor em lã leve para o inverno/em algodão para o verão (1);
- Toalha de banho* com capuz (1);
- Fraldas de pano para a amamentação (4);
- Objetos de higiene específicos para bebé;
- Fraldas descartáveis para recém-nascido (12-24);
- Tesoura com pontas arredondadas e escova macia para o cabelo.
Documentação necessária:
- Boletim de Saúde da Grávida;
- Análises, ecografias e outros exames realizados durante a gravidez**;
- Documento de identificação (cartão de cidadão/bilhete de identidade);
- Cartão de beneficiário de subsistema de saúde ou seguro de saúde (se aplicável).
Como vê, a lista ainda é grande e dá algum trabalho mas, com tempo, pode preparar tudo o que precisa tranquilamente. O mundo dos bebés é uma tentação e facilmente se pode perder nas compras e, mesmo assim, esquecer de comprar o que realmente precisa!
Ter uma lista de compras atualizada é uma excelente ajuda para se cingir ao necessário e chegar ao grande dia com tudo pronto e arrumado.
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