Os nove meses de gravidez produzem alterações muito significativas no seu organismo.
E fenómenos que poderão parecer estranhos, mesmo estranhos… E medos. E muitas, muitas perguntas, algumas das quais poderão ser… bastante embaraçosas.
Selecionamos algumas que a poderão esclarecer e evitar que fique com a cor de quem apanhou um valente escaldão na praia ou parecer que sofre de alguma disfunção grave ou ainda que perdeu a voz ao abordar o seu obstetra.
1. Porque é que tenho tantos gases e outros problemas digestivos?
O seu sistema gastrointestinal torna-se menos eficiente durante a gravidez devido às alterações hormonais provocadas pela mesma. Poderá começar com os típicos enjoos matinais e inchaço, os quais poderão evoluir para refluxo gástrico e indigestão.
Para amenizar o refluxo gástrico pode tentar fazer mais refeições, ingerindo menos alimentos de cada vez, e dormir com a cabeça apoiada sobre duas almofadas para ficar mais elevada. Evite alimentos ácidos e muito condimentados. O seu médico pode indicar-lhe um antiácido se necessário. Para a prisão de ventre, procure ingerir alimentos com muita fibra, legumes, fruta e beba muita água.
2. O meu marido tem receio de ter relações sexuais comigo pois poderá magoar o bebé. O que lhe digo?
Este receio de ter sexo durante a gravidez é muito frequente nos parceiros de grávidas. Assegure-lhe que não a vai magoar a si nem ao bebé.
3. Tenho muito corrimento. É normal?
Sim e aumenta gradualmente com a evolução da gravidez. Como foi referido acima, a gravidez acarreta muitas alterações hormonais. Adicionalmente, ocorre um maior fluxo sanguíneo na região uterina durante o processo.
Todavia, se o corrimento tiver odor, provocar dor, ardor ou comichão ou se tornar muito líquido fale com o seu obstetra pois pode ter uma infecção ou as águas terem rebentado.
4. Durante o parto poderei ter vontade de evacuar e não conseguir controlar?
Sim, se os seus intestinos estiverem cheios pois o útero está situado por cima do reto e durante o período expulsivo estará a por pressão sobre o mesmo.
No entanto, lembre-se que os profissionais clínicos respeitam a dignidade e privacidade dos pacientes. Por isso não se preocupe e concentre-se no seu bebé.
5. Vou ficar com a vagina mais larga?
Não. A sua vagina tem muita elasticidade e está preparada para o parto, voltando ao seu tamanho normal após o nascimento do bebé. A vagina possui uma memória muscular.
Não se esqueça dos exercícios de Kegel para fortalecer os músculos!
6. É verdade que vou perder o controlo sobre a minha bexiga após o parto?
Existe uma tendência para haver um menor controlo sobre a bexiga após o parto. Todavia, deverá notar que voltará a ter controlo sobre este órgão entre seis semanas a três meses após o parto.
Os exercícios de Kegel podem ajudar. Se notar que o problema não diminuir consulte o seu médico.
7. As relações sexuais são mais dolorosas após o parto. Porquê?
O trauma causado pelo parto necessita de recuperação. Mais, a amamentação produz alterações hormonais que poderão causar uma menor lubrificação vaginal. Dê tempo ao seu organismo para se reajustar. Pode também experimentar um lubrificante.
Se o problema persistir, contacte o seu médico.
