Cada bebé tem o seu próprio padrão no que diz respeito aos hábitos intestinais. O aspeto e a consistência das fezes do bebé vão mudando ao longo do tempo devido, sobretudo, à alimentação. O número de vezes e a frequência diária do cocó também variam de bebé para bebé.
O cocó dos bebés nos primeiros meses
O primeiro cocó do recém-nascido
Quando nasce, o cocó do recém-nascido tem um aspeto pastoso e verde-escuro. É o chamado mecónio, o primeiro cocó do bebé.
O mecónio é uma substância constituída por muco, enzimas e sais de bile, que se encontra no intestino de um feto por volta das 36 semanas de gravidez.
O leite materno ajuda o bebé a eliminar o mecónio e, três ou quatro dias após o nascimento, as fezes tornam-se mais amarelas e líquidas. Sempre que mamar, o bebé vai evacuar, sinal de que os intestinos estão a funcionar bem.
Depois dos primeiros dias de vida
Após os primeiros dias de vida, as características do cocó variam consoante o tipo de alimentação.
Os bebés amamentados ao peito fazem, por norma, uma dejeção após cada mamada. Já os alimentados com leite artificial fazem menos cocós por dia.
A cor e a consistência das fezes também varia: os bebés que mamam leite materno fazem cocós quase líquidos, de cor amarela/alaranjada; os que são alimentados com leite artificial têm fezes mais consistentes, acastanhadas ou esverdeadas e com odor mais intenso.
A partir dos 2 meses, os bebés amamentados ao peito começam a evacuar menos vezes por dia. Os cocós ainda são líquidos mas o bebé pode deixar de fazer cocó todos os dias porque os nutrientes do leite materno são praticamente todos absorvidos.
Nos bebés alimentados com leite artificial, esta alteração de frequência é menos evidente porque fazem menos cocós desde que começam a ser alimentados desta forma.
Diversificação alimentar
Ao longo dos primeiros 6 meses de idade, o sistema digestivo do bebé amadureceu gradualmente e agora está apto a lidar com os desafios da digestão e com o processamento dos alimentos no intestino.
Com a introdução de novos alimentos na dieta dos bebés, a consistência, frequência, cor e odor do cocó pode sofrer novas alterações. As fezes têm um odor mais intenso, ficam mais escuras e duras.
Para manter um bom funcionamento do intestino, é fundamental que o bebé ingira água ao longo do dia (enquanto o bebé é alimentado exclusivamente com leite materno não é necessário oferecer água ou qualquer outro líquido porque o primeiro leite que o bebé mama é mais líquido para saciar a sede e o hidratar) e que a sua alimentação seja rica e variada.
A fruta, os legumes e os cereais integrais, por exemplo, em conjunto com a atividade física, ajudarão a regular o funcionamento do intestino por toda a vida.
